בת 16 אתמול ישנתי בשעה 11 בלילה וקמתי בשעה 8 וחצי, אני נורא עייפה ולא מצליחה לרדם תמיד קורא לי ביום שבת

בגיל הזה מספיק לישון 7 שעות ביום.
כשאת יושנת יותר משבע שעות את תהי יותר עייפה.

הגוף שלך רגיל לקום מוקדם לשעות בית ספר
גם אני ככה, אבל אחרי שעה בערך אני לא עייפה יותר במשך היום