2 תשובות
מכירה את זה.. הלכתי לרופא עיניים והוא אמר לי לעשות תרגיל לעיניים כל יום
קחי עיפרון ותעקבי אחריו עם העיניים לצד שמאל, ואז ימין, רחוק ואז קרוב
תחזרי על זה ביום יום שיש לך זמן פנוי לא צריך במשך שעה אפילו כמה דקות לי זה ממש עזר וכבר אין לי את הקפיצות האלו (:
וברור פחות זמן במחשב ולישון יעזור (:
מקווה שעזרתי..!
קחי עיפרון ותעקבי אחריו עם העיניים לצד שמאל, ואז ימין, רחוק ואז קרוב
תחזרי על זה ביום יום שיש לך זמן פנוי לא צריך במשך שעה אפילו כמה דקות לי זה ממש עזר וכבר אין לי את הקפיצות האלו (:
וברור פחות זמן במחשב ולישון יעזור (:
מקווה שעזרתי..!
ליאל
מעיפות בדרך כלל.
את צריכה לישון יותר שעות ופחות שעות על מחשב (מעיף את העין)
בהצלחה!
את צריכה לישון יותר שעות ופחות שעות על מחשב (מעיף את העין)
בהצלחה!
באותו הנושא: