התחברות
הרשמה
אם אכלתי שבוע לא בריא ואני עושה ספורט 4 פעמים בשבוע אני ישמין?
22 במאי 2015, 15:01
שמירת משקל
דיאטה
הרזייה
שומן
תזונה
אכילה
תשובה אחת
זה לא בריא לאכול ג'אנק פוד
Skylight
באותו הנושא:
אכלתי כמעט כל השבוע דג סלמון בתור חלבון עם פחמימה לארוחת צהריים ואני בדיאטה. אני יודעת שדג סלמון בריא אבל זה בריא כל יום?
אם אכלתי בארוחת צהריים המון אוכל ולא ממש בריא גם, אני אשמין מזה?
זה הגיוני שלא אכלתי כלום בערך שבוע ואני לא מרגישה חולשה?
אכלתי עכשיו אגוזי ושקית שוקו ואני בדיאטה (לא נגעתי בכלום כבר שבועיים) זה בסדר?
אכלתי מלא היום ואני רוצה לאכול משהו בריא בבקשה תעזרו
היי, אני שוקלת 65 גובה 1.58 ואני כבר מיואשת בלרדת במשקל כי שלושה שבועות אכלתי בריא והכל ואין תוצאות מה לעשות?
השבת אכלתי מלא שטויות ואני בדרכ אוכלת בריא ועושה ספורט במכון, אני מרגישה מצפון מה לעשות?
לא אכלתי היום כמעט כלום ועכשיו הזמנתי לעצמי משהו לאכול, לא בריא לאכול בשעה כזו?
השבוע אכלתי כל בוקר 2 ביצים קשות.. להפסיק? או שזה בריא
אני בדיאטה כבר כמעט חודש, ואני עושה ספורט 5 פעמים בשבוע ואוכלת בריא ונכון.
אם אני לרוב אוכלת בריא ועכשיו אני אכלתי חד פעמי במסעדה רביולי שמנת פטריות זה נורא?
