אני רוצה לחטב את הבטן יש לכם תרגילים להמליץ?

אולר, מספריים, בננה, כפיפות רגילות, כפיפות בהצלבה

תרשום ביוטיוב איך לפתח שרירים בבטן ואז את תראה סרטון רוצה קוביות תעבוד נכון משהו כזה וזה משהו אשש וגם תירשם מנוי ויש לו תרגילים שיהפכו אותך למכונה

שואל השאלה:
הי הי מלמעלה ^ אני בת.

כפיפות בטן פלאנק סופרמן