לפעמים אני מרגישה שחסר לי אוויר.. וכן אני אסמטית.. מה לעשות שיהיה לי יותר אוויר?

תנסי לקחת הכל ברגוע, בקלות, תנסי למצוא חברים לא מלחיצים, אנשים שיהיה לך כיף לדבר איתם, להסתובב איתם..
שכל הסביבה שלך תהיה רגועה וכייפית.

תלכי לרופא

אל תהי במקומות חנוקים, אל תיהי לחוצה (:

שואל השאלה:
כן משאף עוזר אבל אני מרגישה שאין לי אוויר.. לא קושי בנשימה

כשאין אוויר אמורים להשתמש במשאף לא? אני לא אסמטית אבל חברה שלי כן