איך לעלות במשל בלי להשמין?

4 תשובות

להתאמן ולפתח שרירים המסה של השריר היא כבדה:)

אנונימית

לעלות מסת שריר

~ נְשׂוּאָה פִּלּוּס יֶלֶד ~

בתכלס.. לעלות במשקל ולהשין.. זה אותו דבר...

secret;)

ולהשמין*

secret;)

באותו הנושא:

תת משקל בצבא - איך אני יכולה לעלות במשקל בלי להשמין? כלומר לעלות את המשקל רק לאותו יום לצורך השקילה (במרפאה לעלות את הפרופיל) וזהו? הבנתי שיש דרכים לעלות את המשקל בלי להשמין כמו שתיית מים מרובה איזה דרכים יש? מדובר רק ב2 קילו פשוט לא בא לי להשמין סתם

אפשר לעלות במשקל בלי להשמין? אם כן איך

בנות שמנבות להשמין מה המשקל והגובה שלכם ולכמה אתם רוצות לעלות?

קל לרזות וקל להשמין או קשה לרזות וקשה להשמין?

כמה קלוריות צריך לאכול בשביל להשמין או לעלות קילו?

כמה זמן לוקח לעלות (להשמין) ק"ג או שתיים?

אני בת 17 ואני נורא רזה, ממש רוצה להשמין ולא מצליחה, איך אפשר להשמין?

איך יוצאים מאנורקסיה בלי להשמין? אני שוקלת קצת אבל אני לא רוצה לעלות, רק לחזור לאכול רגיל!

מאיזה גיל מותר לעלות לרכבת? למשל לרכבת מבאר שבע לתל אביב

יש דרך לעלות במשקל בלי להשמין בבטן? אני צריכה לעלות במשקל והתוזנאית אמרה לא לשלב ספורט.

היי אני בתת משקל ובאלי לעלות במסת השריר כדי להשמין יש משהו שיכו לעזור לי בהודעות?