צריכה לקום לעבודה עוד שעה וחצי, ללכת לישון או להשאר ערה? אני מפחדת שאם אני אלך לישון אני לא אתעורר

אז אני באמת לא חושבת שכדאי, זה רק יעייף אותך יותר.
מה שכן, תשמרי על עירנות, תתקלחי.

לפעם הבאה, זה שישנת 12 שעות זה אומר שהיית צריכה שעות שינה. תדאי לישון לפני, אל תשארי ערה לשעה וחצי האחרונים!

שואל השאלה:
אני לא עייפה.. המשמרת זה שמונה שעות
ישנתי היום משהו כמו 12 שעות במהלך היום ובלילה שעבר..

כמה זמן תהיי בעבודה?
אם את עייפה, תלכי לישון ותעשי לך שעון חצי שעה לפני.