מישהו פה משתמש באלפא סטים? אני רוצה לרכוש אבל מפחדת שזה לא באמת יעזור.

זה באמת לא יעזור כנראה.
או לכל הפחות- אין מספיק מחקר שמוכיח שהוא עוזר -ואין כזה מחקר, כי זה דומה לכל הרפואה האלטרנטיבית והלא מבוססת- מכשירי תדרים/צלילים, הומיאופטיה, דיקורים, וכו'.