השפעת תותים על המוח - תותים זה בריא למוח לחשיבה?

בהחלט יש טוענים שתותים הם גורמים לחשיבה בשל ויטמינם והסוכר המצוים בהם..
כמו שאומרים ששוקלד עוזר לזכרון.
מה שכן, הכמות של התותים צריכה להיות בסביבות 200 גרם..
לעומת שוקולד שיכול לעזור גם ב30 גרם..

אני לא שמעתי על המחקר הזה
מה שיכול לעזור למוח זה להשתמש בו כדאי שהריבועים השחורים התאים לא יסגרו
כמו לקרוא לכתוב לפתור תשבצים לשנן מספרי טלפון או קטעיי הצגות אימון המוח
פעילות גופנית זה מה שעוזר
שמעתי בתוכנית של דק רפאל קראסו שאכילת מרק כל יום בצהריים עוזרים לפתח את המוח
ויש תוסף תזונה שנקרא גנסינג קוריאני + גינגו בלובה נותן זרימת דם טובה יותר במוח
ומשפר את יכולת המחשבה ומזרים חמצן
מה שעוזר בעיקר להפרעות קשב וריכוז
גם אומגה 6 ואומגה 3 גם אכילת דגים ים

שמעתי משהו על זה בערוץ 8 בתוכנית של טל ברמן שהייתה פעם, המעבדה או משהו כזה.

באופן כללי, תותים גורמים הנאה למוח ומעוררים, לכן לא מומלץ לצרוך לפני השינה.