יש לי מבטא קטן באות ר' יש איזה תרגילים מיוחדים להפחתת המבטא, אם כן איזה?

אתה רוסי? תתאמן על ר גרונית.
תחזור על המילים כמה פעמים

תמיד אפשר להסתיר ר', זה קל.
גם לי יש ר' ואני מסתיר אותה, את צריכה להגיד אותה מהגרון כאילו שלא שומעים, לא יכול כל כך להסביר.