גובה 1.58 משקל 65 אני ממש שמנה ואני רוצה להרזות לפחות ל 55 מה אפשר לעשות? אני לא יכולה להפסיק לאכול מתוקים ושתייה מתוקה..

להפסיק לאכול מתוקים ושתייה מתוקה. וזה בראש ובראשונה לבריאות שלך

את יכולה לעשות הרבה ספורט ולאכול מאוזן.
ואם את לא יכולה לוותר על מתוקים פשוט תאכלי משהו מתוק אחד ביום כדי לספק את העצמך שלא תתגרי ותתפוצצי ותאכלי הרבה מתוק.
מקווה שעזרתי:-)