תשובה אחת
אצל כל אחת זה אחרת, אצלי זה בדר"כ 2:45-4 ( תלוי, אם יש לי כוח או שלא) אבל הממוצע הוא בין 2:30 ל6:30 אם אני לא טועה. תכלס לא צריך להיות בטווח הזה בשביל לרוץ טוב, אז תתעלמי מזה.