שקדים ואגוזים בדיאטה - האם שקדים ואגוזים טובים בדיאטה?

אכן:) זה ממש מעולה אבל תלוי כמה כמות אתה אוכל לא צריך להגזים בכלום

אני גם היתי מוסיפה פירות יבשים.