5 תשובות
כן. זה המינימום. אבל עדיף כמה שיותר (:
זה סביר..
אבל הזמן הרצוי הוא 8 שעות
בכל מקרה לא לרדת מ6 שעות
אבל הזמן הרצוי הוא 8 שעות
בכל מקרה לא לרדת מ6 שעות
לא... את צריכה לפחות 9, כי בזמן השינה הגוף מתפתח ובטח בגילאים כאלה הוא חייב תשינה שלו
כן, עדיף 8
כן זה בסדר אבל עדיף 8..
בהצלחה ולילהטוב ♥
בהצלחה ולילהטוב ♥
באותו הנושא: