אני מתחילה דיאטת תפוחים ותה.. ואני לא רוצה לעלות הכל חזרה, יש דרך לא לעלות הכל חזרה?

לעשות דיאטה נורמלית.

אם את שותה כל היום רק תה ואוכלת רק תפוחים זה מסוכן, יהיו לך חסרים מלחים, סידן, ברזל ועוד...
חוץ מזה מתי שהוא ימאס לך מרק תפוחים ותה ולכן את תישברי ותאכלי כרגיל ואז זה היה בזבוז.

צריך לעשות דיאטה שבה אתה מוריד את הדברים הלא טובים והמזיקים בצורה הדרגתיתי ככה אתה לא תעלה הכל בחזרה וככה גם תיגמל ותשמור על אורח חיים בריא