אכלתי היום 2 פירכיות שזה 30 קלוריות ביחד עם סלט של חסה מלפפון ונבטים, ועכשיו בארוחת שישי היה לי רעב גדול ואכלתי 3 קערות קוסקוס, זה ממש גרוע?

בואנה ילדה את לא נורמלית
בואי נחשוב רחוק רגע

בא לך שינשור לך השיער? שהשיניים שלך ישחירו (ובסופו של דבר ינשרו גם הן) שיפסק לך המחזור ולא יהיו לך ילדים? שלא תהיה לך אנרגיה לספורט?

שואל השאלה:
אבל 3 קערות קוסקוס זה גרןע?

רוצה לרזות? אל תהיי עצלנית, תעשי ספורט אבל תלמדי לאכול כמו שצריך. זה אומר שלוש ארוחות ביום, תשלבי במהלך היום פירות וירקות. ותרי על מטוגנים, תעדיפי חזה עוף אפוי על שניצל, תעדיפי תפוחי אדמה מבושלים על צ'יפס.

זה לא גרוע. המשיכי עם תזונה מאוזנת יותר ופעילות גופנית