6 תשובות
אסור לך לדכא תיאבון, זה לא בריא
שואל השאלה:
אבל אני אוכלת ממש הרבה ובעיקר לא דברים טובים וזה משמין אותי
אבל אני אוכלת ממש הרבה ובעיקר לא דברים טובים וזה משמין אותי
אז תורידי את הדברים הלא טובים ותאכלי רק את הטובים, תנסי לעשות לך זמנים בין הארוחות
יש דרך אחרת להרזות, לא צריך לדכא את התיאבון!
תעשי קצת ספורט תשתדלי לאכול דברים בריאים ולשמור על עצמך
תאכלי דברים לא משמינים רק 3 ארוחות ביום אבל משביעות..
באותו הנושא: