3 תשובות
אירובי
תאכלי מאוזן והרבה ספורט אבל לא להרוג את עצמך לעשות הכל מתוך אהבה ורצון לגוף שלך באופן בריא וזה יחזיק מעמד מלא זמן
איך אפשר להשמין בטירונות?! בטח עשית 02-03... ותפריט תזונה ואירובי..
באותו הנושא: