אכלתי היום 377 קלוריות בגלל שלא הייתי רעבה. מנה חמה זה בסדר לארוחת ערב? להוסיף משהו?

כן זה בסדר לארוחת ערב
אם את לא כל כך רעבה
אם את רעבה כדאי לך לאכול חביתה ולחם וירקות משהו כזה יותר מלא

אסור לאכול פחות מ1000 קלוריות ביום.
את צריכה לגדול ותשמרי על החיים שלך
למה שלא תוסיפי משהו?
אם הבעיה שאין מי שיכין אוכל נורמלי ובריא?

מנה חמה זה לא מומלץ בתור משהו לאכול תמיד בגלל החומרים המשמרים הרבים שמה והחומרים הכימים שהמדע עם מים הופכים לארוחה שלך
אז פעם הבאה עדיף שתשקיעי בחביתה או סלט