2 פרוסות לחם עם גבינה, סלט פירות, אורז בערך 200 גר׳ זה בסדר ליום 1?

24 ביוני 2014, 10:02
לחםסלטיםאורזגבינה צהובהערך קלורי    
2 תשובות
זה טוב רק כדאי להוסיף בחלבון, ולשתות ליטר מים ביום.
ר
ראשית חכמה
לא נראלי אבל אני אוכלת טיפה יותר
L
Linkin park
באותו הנושא:
כמה קלוריות בערך זה פרוסת לחם לבן ו 3 פרוסות גבינה צהובה של עמק?
אכלתי היום: בבוקר: שתי פרוסות לחם שיפון עם קוטג וחצי גבינה צהובה 9% עם כוס קפה צהריים: אורז, רוטב עם שועית וקציצות עם סלט ביניים: קפה ושתי עוגיות זה הרבה?
אכלתי גלידה בטעם תות שוקולד מריר המבורגר שתי פרוסות לחם אורז שניצל סלט איך?
כמה קלוריות יש בטוסט (2 פרוסות לחם ופרוסה של גבינה צהובה)
כמה קלוריות יש בטוסט מלחם קל (40 קלוריות לכל פרוסה ולקחתי 2 פרוסות), פרוסת גבינה צהובה וגבינה בולגרית?
כמה קלוריות זה בערך טוסט (לחמנייה) פרוסה וחצי גבינה צהובה וקצת זעתר (כפית)?
כמה קלוריות בערך יש ב4 פרוסות גבינה צהובה ובצלחת בינונית של פסטה עם רוטב עגבניות?
כמה בערך קלוריות יש בטוסט שמורכז משתי פרוסות לחם לבן ושתי פרוסות גבינה צהובה?
אני אוכלת היום 2 פרוסות לחם קל בבוקר עם 2 כפות גבינה ו2 פרוסות לחם קל בצהריים עם 2 כפות גבינה וחביתה ובנוסף ירקות בשתי הארוחות.
כמה קלוריות *בערך* יש ב4 פרוסות גבינה צהובה ובצלחת בינונית של פסטה עם רוטב עגבניות?
חביתה עם 2 פרוסות גבינה צהובה בפנים זה ממש משמין?