איך נפטרים ממועקה? ממה היא נוצרת?

מועקה נפשית יכולה להיגרם משלל סיבות, לחלק צריך פיתרון ספציפי, לדוגמא אם היא ניגרמת כתוצאה מבעיה שיש לך וכו"ד
אם זה לא וזה בא הגלים הדבר הכי טוב לעשות זה להיות עסוק והעבודה משכיחה מהלב את הצרות.. וגם לחייך הרבה ושים דגש על היופי בחיים ולא הרע...
בהצלחה!

שואל השאלה:
מה זאת אומרת לחץ נפשי?

כשיש לחץ נפשי מאוד חזק זה משפיע לא טוב ללב