כמה שעות שינה מומלץ לישון בגיל 16

4 תשובות

8 מינימום

Cartman

לפחות 8 שעות.

Eden.

בכל גיל מומלץ לישון לפחות 8 שעות

**Skateboss**

8 שעות.

שכחתי את השם

באותו הנושא:

באיזה שעה מומלץ ללכת לישון בגיל 16?

שעות שינה בגיל 13 - כמה שעות מומלץ לילדה בת 13 לישון?

שעת השינה בגיל 12 - באיזה שעה ילדים בגיל 12 צריכים ללכת לישון?

מותר לישון עם טמפון? במשך 9 שעות שינה?

אם אני אלך לישון עכשיו ואקום בשבע זה מספיק שעות שינה? (שמונה) או שעדיף לי לוותר על הלימודים מחר?

שעת שינה מומלצת - שלום, אני ילד בן 12 ורציתי לדעת מה השעה הממוצעת בגיל שלי ללכת לישון. תודה לעונים.

זה בסדר לישון 11 שעות שינה בגיל 12?

שינה בריאה לחזה - האם מומלץ לישון בלי חזיה?

שעות שינה לבת 16 - כמה שעות צריכה לישון ילדה בת 16 בכיתה י'?

יש לי שקים מתחת לעיניים בגלל חוסר שעות שינה, אם אני ירבה לישון השקים יעלמו?

שעות שינה לנערים בכיתה ט' - באיזה שעה בממוצע כיתות ט' הולכים לישון?