אני מדברת ממש מהר ואף אחד לא מבין אותי וכשאני מנסה לדבר לאט אני לא מצליחה איך אפשר להתחיל לדבר לאט?

תנסי להיות רגועה יותר. נסי ליצור קשר עין הדוק וממושך עם השותף שלך לשיחה כדי שישאר איתך וככה לא יהיה בך את הפחד הזה שיעזוב באמצע זה משהו פסיכולוגי.
לפי מה שאני מבינה.. את נמנעת מיצירת קשר עין (?)

תדברי הרבה ולאט, תנסי לא לפרט הרבה כי אוטומטית מתחילים לדבר המון... אם תדברי המון ולאט תתרגלי

פשוט תדברי לאט יותר אני בטוח שתצליחי.. עם הזמן זה ישתפר.