תשובה אחת
שלום,
קודם כל אני ממליצה לקרוא את המאמרים שלמטה.
דבר שני אני ממליצה מאוד על תזונה עם הרבה מאוד פירות וירקות.
הוספת שייקים ירוקים מאוד יכולה לתרום לתהליך מעבר לתזונה בריאה.
אבל חוץ מתזונה יש לטפל בגורם הלחץ והמתח.
טיפולים של עוצמת הרכות מאוד יכולים לעזור בתחום הזה.