כוס מרק אפונה זה משמין?

3 תשובות

אם לא שמו בזה פול שמן לא נראה לי ואם זה רק כוס אז בטח לא

# josepha it's me

לא זה בסדר וגם בריא, רק לבשל בלי שמן אם אפשר.

ראשית חכמה

לא

Wolfie

באותו הנושא:

אפונה זה פחממות? אפונה זה משמין?

אפונה נחשב ירק משמין?

אורז גזר גמדי ואפונה זה משמין?

אפונה וגזר זה משמין או טוב לדיאטה?

מה פחות משמין, שעועית צהובה או אפונה?

אני בדיאטה, זה בסדר שלארוחת צהריים אני יאכל עוף אפונה עם תירס וסלט קצוץ (מלפפון ועגבנייה)?

למה בכוס אפונה קפואה (100 גר') יש 57 קל' ובכוס אפונה מבושלת מאפונה יבשה יש 150 קל'?

לחמנייה עם מיונז דל קלוריות או פסטה עם שניצל תירס ואפונה - מה יותר משמין?

אפונה וגזר מקופסאת שימורים זה בריא? כתוב 36 קלוריות ל-100 גרם. (60% גזר 40% אפונה)

לאכול קינואה / אפונה / בטטה / תירס / פופקורן / בדיאטה.. זה נכון? מה מהם משמין ועדיף לא לאכול אותו?

האם אפונה ושעועית הן פחמימות?