אני צריכה לפרוק עצבים ואין לי איך, עזרה?

תכתבי על דף מה שמעצבן ותתעללי בדף

למעוך מר גמיש, שק איגרוף, להרביץ לכרית..

תצעקי לתוך כרית
תרביצי לכרית
תשתי תה
אממ אולי יוגה..? הבנתי שזה טוב
או ש..

לך לאיזה מקום לבדו תצעק, וזה יעזור לעצבים לרדת ואם לא אתה חייב לתת בעיטות ואגרופים לסק אגרוף

#cut4biebier

להרביץ לכרית או לצעוק לתוכה, לבכות, לכתוב מכתב למי שאת כועסת עליו או מה שאת מרגישה ולזרוק אותו.

לבכות
מילה זה עוזר