איך לשחרר עצבים?

לשים את הראש בתוך הכרית ולצרוח
להרביץ לכרית
לשים שירים על פול ווליום באןזניות ולרקוד
לצאת לריצה

לשתות מים קרים, לנשום עמוק, לשמוע מוזיקה בשיא הווליום, ולצעוק זה גם משחרר.

שימי מוזיקה בפול ווליום, ופשוט תצרחי, תשירי, תרקדי, תקפצי ותוציאי כל מה שיושב עליך

צאי החוצה ותצרחי תנשמה שלך