שסק אוכלים עם או בלי הקליפה?

אני אוכל עם, אפשר בלי לאלה שנגעלים..

אין בעיה לאכול עם הקליפה
תלוי בהעדפות: חלק יאכלו עם הקליפה וחלק רק את הבפנוכו

בכל פרי או ירק הקליפה היא הכי בריא בדר"כ, אני אוכל עם, אבל אפשר גם בלי.