משהו יודע איך לרדת במשקל 5 קילו בתוך שבוע?

שואל השאלה:
לא חייב 5 קילו פשוט אני ממש רוצה לרדת במשקל אז יש למישהו עצות איך לרדת במשקל אבל לא בשנה

טוב מספיק להגיד שזה לא בריא כי זה בסדר כי אני רואה כמה תוכניות של דיאטה וכאלה וזה מכמה מדינות ואנשים יורדים בשבוע אפילו שש וחצי קילו הדיאטנית אומרת זה טוב הכל תלוי באיך עושים את זה

תצפי בסרטון הוא אולי ארוך והכל אבל לפני שנה עשיתי את זה וירדתי 4 קילו בשבוע אולי את תצליחי 5..

אל תאכלי.
לרדת בשבוע 5 קילו זה ממש לא בריא, וגם לא יעיל.
את באמת חושבת שאם תרדי 5 קילו בשבוע, שבוע לאחר מכן תצליחי לשמור על זה?

לא בריא..