שתיית כוס מים לפני ארוחה ועוד אחת אחריה יכולה לעזור לירידה במשקל?

חשוב מאוד שכל שעה תשתי כוס מים (אפילו בזמן קצר יותר) לא קשור לירידה במשקל זה גם חשוב גם לגוף כולו

זה עוזר למערכת העיקול...