משמעת עצמית - מהי משמעת עצמית? מאיפה היא נגזרת? האם זה משהו שבא מהבית? מהם הדרכים לשיפור משמעת עצמית?

משמעו
ת עצמאית זו הדרך שלך ביום יום איך אתה מתנהל לבד זה לאו דווקא חייב להיות מהבית אלא גם מההשפעה של החברים הידידים והמשפחה

מהי משמעת עצמית?
משמעת עצמית היא היכולת של האדם להקשיב לעצמו, ולעמוד בדברים הללו.
כלומר, אם נניח בחורה רוצה ללכת ללמוד. יש לה שתי אפשרויות - ללמוד במכללה, או באוניברסיטה הפתוחה. אז לאוניברסיטה הפתוחה צריך שתהיה לה משמעת עצמית - להצליח ללמוד למרות שאין מסגרת. להיות היא זו שמציבה לעצמה את המטרות, וגם לשמוע לעצמה ולעמוד בהן.
מאיפה היא נגזרת, והאם היא באה מהבית?
משמעת עצמית זה אופי בעיקר, אם כי זה גם משהו נרכש.
זה יכול לבוא מהבית, אם מחנכים מגיל קטן להיות אתה זה שקובע לעצמך דברים ולדאוג שתעמוד בהם כי "אם אמרת/הבטחת/רצית - תקיים".
מהם הדרכים לשיפור?
להציב מטרות, ולא לוותר. להיות קשוב לעצמך, ולעמוד בהן.

אני בטוחה שזה הרבה יותר נרחב, וזו נקודת המבט שלי.

בהצלחה.

משמעת עצמית זו היכולת שלך לעשות דברים.
לפעמים זה בא מהבית, אבל גם אם זה לא בא בצורה מושלמת, ודאי שאת יכולה לשפר בעצמך.
יש כל מני דרכים:
לקחת על עצמך משימה חשובה
לעבוד במשהו משמעותי
ללכת לטיפול עם מטפל/ת שיכול לכוון אותך, ויש קשר טוב ביניכם.
לעשות אימון ופעילות גופנית
לשמור על שקט נפשי

כל הדברים האלו מגבירים את הנוכחות, ומאפשרים יכולות גבוהות יותר

היכולת שלך לעשות דברים לפעמים זה מהבית