הרגע חזרתי מהליכה ואני ממש רעבה אבל עוד שעה בערך אני אלך לישון, כדאי לי לאכול

2 תשובות

בטח לאכול זה חשוב לאכול אחרי הליכה הוצאת מלא אנרגיות.

חצי משוגעת אבל זה כל הקסם

לאכולל
אל תשכחי שיש גם את הצום של הלילה.. מחר תיהיה רעבה כפליים

[EPIC FAIL]

באותו הנושא:

אין אוכל כרגע בבית ואני רעבה ואמא שלי חולה ולא רוצה לתת לי כסף להזמין אוכל..

אני הרבה פעמים מרגישה שאני חייבת לאכול גם כשאני לא רעבה, ואני לא נרגעת עד שאני אוכלת הכל, זה דומה כמו בולמוס אכילה, אני אוכלת מלא באותו הרגע, למה זה ככה?

חזרתי מהליכה ושחציתי תכביש איזה זקן עם אוטו צעק לי איזה תחת מכוער, זה ממש הוריד לי תביטחון.. אוף מה לעשות?

אני אוכלת 2 ארוחות השני גדול יחסית כי אני חוזרת הביתה ואני נהיית ממש רעבה, אני עושה 30 דקות הליכה 3 ימים בשבוע זה משמין

הצד הבריאותי שבהליכה לישון רעבים - ללכת לישון על בטן ריקה, זה מזיק?

הרגע חזרתי הביתה ואבא שלי ישב על הספה מול הטלוויזיה

חזרתי הרגע הביתה ואני עייפה, רעבה, יש לי מלא שיעורים ומבחן להתאמן אליו.. מה אני עושה עם עצמי?

אני רעבה מאוד ויש לי בחילה ניסיתי לאוכל ואני לט מצליחה זה בסדר ללכת לישון רעבה?

לפני כמה דקות חזרתי לבית (הייתי בחוץ) ואיזה מישהו שעבר לידי נתן לי פליק בתחת. באותו רגע שזה קרה באתי אליו ואמרתי לו בערך:

לא אכלתי עד עכשיו כלום ואני גם לא כזה רעבה, לאכול משהו או לחכות לרעב?

מה אפשר להכין לאכול שההורים לא בבית? עכשיו חזרתי רק מבית ספר ואין כלום בבית לאכול הלפפ מיי אני רעבה מאוד!