על איזה שריר עובד הורדת ידיים?

הבייספט בעיקר עובד (השריר של היד הקדמית)

יד קדמית וכתף
לא ממליץ לך לעשות את זה כי זה טוב כל כך לגוף כי אתה מעקם את כל היד