אני שותה בערך ליטר או חצי ליטר של מים ביום זה בסדר? גג ליטר וחצי

נתת כאן כמה אפשרויות שההבדל בניהן מאד משמעותי..
חצי ליטר ליום זה ממש מעט מידי.
ליטר וחצי זה כבר יותר בסדר- תלוי מה הגובה והמשקל שלך.
(מי ששוקל יותר למשל, צריך לשתות יותר)

זה לא ממש בסדר
צריך לשתות בין ליטר וחצי לשני ליטר ביום