התחברות
הרשמה
מה זה הדבר הזה שכל אלה שמרימים משקולת\בחדכ, כל הזמן משתמשים בו וזה בתוך צנצנת כזאת שכתוב עליה WHEY משהו כזה (הניסוח שלי נורא)
3 בינואר 2014, 23:05
משקולות
צנצנות
הרמת משקולות
חדר כושר
תשובה אחת
whey protein זה חלבון מי גבינה שאת ההסבר המלא שכחתי חח אבל זה להשלמת ערכים למי שלא מגיע לכמות החלבון הנדרשת לו
C
CosplayGrill
באותו הנושא:
בת שמרימה משקולות ועושה ספורט זה בעיניכם גברי מדי?
תוך כמה זמן צריך לאכול חלבונים אחרי אימון משקולות?
איך קוראים לתרגיל/אימון שמרימים רק משקולת אחת עגולה גדולה?
גם בישראל ישנם בנים שמרימים יד על בנות?
הקפאת שמרים - האם ניתן להקפיא קוביית שמרים ובכך לשמור אותה זמן רב יותר?
הכנת בצק לפיצה ללא שמרים - אם אני לא אשתמש בשמרים בהכנת בצק לפיצה הבצק יצא בסדר?
מה ההבדל בין בן שמרים בת לבת שמרימה בן?
אני מתאמן שנה בחדכ אוכל די טוב לא קורה כמעט שכלום מה הבעיה?
אנשים עכשיו עושים עם הידיים כזה שמרימים את הזרת והאגודל, מה זה?
כמות השמרים הדרושה לשתי כוסות קמח - כמה שמרים אני צריכה לשים לשתי כוסות קמח?
לבחור בין אימוני משקולות לריצה - איזה סוג ספורט עדיף, אימוני משקולות או ריצות?