בבית ספר שלי התחילו לעשות לנו שיעורי חיטוב הגוף והיה לנו בנתיים 4-5 שיעורים והחלטתי היום שבאלי להמשיך לעשות חיטוב בבית, כמה זמן הגוף שלי יתחטב בערך?

תלוי כמה פעמים בשבוע יש את השיעורים האלה
תלוי גם כמה זמן אתם מתאמנים
תלוי אם את גם שומרת לא לאכול אוכל משמין
ותלוי גם עד כמה התרגילי חיטוב שעושים לכם משפיעים עליך (כלומר לא קלים מדי)

שואל השאלה:
יש שמונה תרגילים אני יעשה מהיום כל ערב ואני אוכלת נכון