האם יש לשעות שינה השפעה על הגדילה?

בטח

כן בהחלט, מאד מומלץ לישון בתחילת הלילה.

לא אל תשני אף פעם ותראי איך את גודלת מהר זה מה שאני עשיתי וגדלתי ביום ב25 מטר (בבולבול

לא צריך פירוט ^

כן, ברור.

כן זה משפיעה.. קראתי על זה איפושהו.. בלילנ כשאת ישנה הגוף שלך מיתפתח וגודל וכאלה אם תישני פחות זה ישפיע על הגדילה ואצ תיגדלי פחות בעצם.. מומלץ לישון לפחות 8-9 שעות