פשטידת ירקות (תפוחי אדמה, אפונה, גזר, פטריות) בדיאטה זה בסדר?

נראה לי שזה בסדר... רק תשלוט במלח ובשמן.. אתה אפילו יכול לוותר על התפוחי אדמה או לשים פחות