חרם וזה.. מה עושים שעוברים אתזה ?

מצטערת לשמוע קודם כל
תדבר עם ההורים ועם המורה הם יכולים לתת לך סיוע
וממליצה לך לדבר עם אנשים שיתמכו בך נפשית כמו יועצת או גורם אנונימי

שואל השאלה:
רעים אליי

יכול לדבר איתי בשמחה

קודם כל, מצטערת לשמוע! תזכיר לעצמך שאתה לא הבעיה כאן.
תשתף את ההורים, מורה שאתה סומך עליו, כל אדם מבוגר שאתה יודע שיכול לעזור.
אל תשתוק, תדבר ותשתף.
זה גם יעזור בזה שהמצב ישתפר וגם ברגע שתפרוק את זה אתה תרגיש יותר טוב.
מקווה שזה יעבור, אתה לא אשם, וכל מי שרע אליך רע לו עם עצמו 3>