תשובה אחת
סייקלים של rem, נדיר להשלים מחזור שינה שלם בשינת צהריים אז הרגלי השינה של הגוף ובעיקר השעון הביולוגי משתבשים
באותו הנושא:
למה אני עייפה יותר מתיש שאני עושה שנצון קטן חח (5 שעות לחח) מאשר ימים שאני לא שונצת ואז בקלות ערה עד 4:00?
13 בנובמבר 2026, 01:11