12 תשובות
די מוזר
מה הפסיכולוגית הציעה לעשות?
זה לא מוזר
אני הייתי ככה גם אבל בגלל שהיה לי חרדות
ברגע שבחרדה השתפרה אז זה גם השתפר
זה לא מוזר
אני הייתי ככה גם אבל בגלל שהיה לי חרדות
ברגע שבחרדה השתפרה אז זה גם השתפר
אנונימית
אז את ישנה עם אור פתוח בחדר?
שואל השאלה:
כן לגמרי פתוח בחיים לא מכבה ^
כן לגמרי פתוח בחיים לא מכבה ^
אנונימית
אני עדיין מפחדת אבל אני לא נרדמת עם אור דלוק אז פשוט כזה מתעלמים ומקסימום משהו יתפוס אותי חח בנתיים אני בסדר
תתחילי מלישון בחושך אבל עם דלת פתוחה או משהו כזה
תתחילי מלישון בחושך אבל עם דלת פתוחה או משהו כזה
שואל השאלה:
היא רוצה שאחשוף לזה לאט לאט אבל אני לא מסוגלת
היא רוצה שאחשוף לזה לאט לאט אבל אני לא מסוגלת
אנונימית
זה לא מוזר.
לכל אחד יש פחדים משלו, וזה סופר לגיטימי.
לא פחות מלפחד מגובה ולא פחות מלפחד מג'וק.
לכל אחד יש פחדים משלו, וזה סופר לגיטימי.
לא פחות מלפחד מגובה ולא פחות מלפחד מג'וק.
זה מה שחשבתי להגיד לך
אני התמןדדתי עם ocd וכל הטיפול שלו עם חשיפות
ואני אומרת לך שזה הציל אותי
בהתחלה זה מפחיד בצורה נוראית אבל בסוף באמת שזה הולך!!
זה קצת סבל בטווח הקצר
אבל זה יעזור לך אחרי זה לעתיד לישון רגיל
את חייבת לנסות לפחות ל5 דקות לנסות להרדם בחושך
אפילו דקה
אני התמןדדתי עם ocd וכל הטיפול שלו עם חשיפות
ואני אומרת לך שזה הציל אותי
בהתחלה זה מפחיד בצורה נוראית אבל בסוף באמת שזה הולך!!
זה קצת סבל בטווח הקצר
אבל זה יעזור לך אחרי זה לעתיד לישון רגיל
את חייבת לנסות לפחות ל5 דקות לנסות להרדם בחושך
אפילו דקה
אנונימית
היי זה אני מתחת למיטה אני לא אוהב שאת קוראת לי הומלס אני משלם להורים שלך יפה על שכירות גם מי את חושבת שמסדר לך כל היום את החדר את חייבת לשמור על ניקיון גם
שואל השאלה:
דיי t-t
דיי t-t
אנונימית
תקשיבי אני מבינה אותך לגמרי אני עוד מעט בת 18 וגפ לי זה קורה המון יש תקופות שבכלל אני לא מצליחה לישון כי כשאני עוצמת את העיניים אני מרגישה כאילו מישהו בא לפגוע בי.. תנסי באמת לדבר על זה עם הקרובים אלייך אולי זה יכול לעזור לך קצתת
אנונימית
אני לגמרי מבינה אותך כי יש לי אותו שיט כמו שלך לפעמים, ומה שלי אישית עוזר זה להדליק את שני האורות ( עור הגדול של החדר ונורה שליד המיטה ) ולכבות בהתחלה את האור הגדול ואז את האור הקטן, יש סיכוי שזה יעזור לך.
באותו הנושא: