2 תשובות
זה בסדר זה אמור להיות ככה
זה קצת ישתחרר לך אימון הבא
זה קצת ישתחרר לך אימון הבא
זה ככה רק אימונים ראשונים הכול טוב עוד שבןע כבר זה צריך לעבור בערך.
אני גם כבר שנים מתאמן אבל שיניתי תוכנית אימונים ב180 מעלות וממש קיבלתי גירויים שונים לשריר ויום אחר כך כולי הייתי תפוס.
אני גם כבר שנים מתאמן אבל שיניתי תוכנית אימונים ב180 מעלות וממש קיבלתי גירויים שונים לשריר ויום אחר כך כולי הייתי תפוס.
באותו הנושא: