איך זה ליום ? מנסה לשרוף שומן

לפני אימון: בננה
פילאטיס 45 דק
ארוחת בוקר : חביתה מ2 ביצים עם תרד בצל ופטריות, ירקות בצד ורבע אבוקדו
ביינים: m&ms
צהריים: סלט , כוס בורגול וסלמון
ערב: יוגורט multi bio, קיווי, בננה ומעט חמאת בוטנים
שתיתי מעל 2.5 ליטר ועשיתי מעל 15,000 צעדים