3 תשובות
את צריכה לעשות גירעון קלורי, כשאת מתאמנת הגוף שלך שורף שומן מאיפה שהוא רוצה, לא מהאיזור שמתאמץ
תרגילי בטן מחטבים את הבטן ומחזקים את השרירים, אבל לא בהכרח תרד באחוזי שומן שם..
כי שומו יורד מהגוף באופן אקראי ללא שליטתך
כי שומו יורד מהגוף באופן אקראי ללא שליטתך
1 אי אפשר להוריד שומן במקום ספציפי
הורדת שומן תהיי כללית ותתרחש גם במקומות המציקים על פי גנטיקה
2 ירידה/עלייה בשומן תלויה
במאזן קלורי בלבד ולא בשום פעילות
הורדת שומן תהיי כללית ותתרחש גם במקומות המציקים על פי גנטיקה
2 ירידה/עלייה בשומן תלויה
במאזן קלורי בלבד ולא בשום פעילות