זה טוב שאני כותבת לעצמי מה אכלתי בכל יום שיהיה לי מעקב?

כן ברור

בטח

כן ברור, רק אל תאכלי קצת מדי
ממליצה לאכול טוב ולעשות ריצות ואימונים 2-3 פעמיים בשבוע
בהצלחה אהובה 3>