יש דרך לבנות שרירים בגוף

אובייסללי כושר במינון הנכון פשוט וכנראה גם סוג כושר

תאמיני לי שעד שיהיה לך יותר מידי ייקח לך כמה שנים טובות וזה בתנאי שאת מתאמנת כמו שצריך ואוכלת טוב