מה הכי בריא לאכול בין הארוחות?

ירקות

פירות ירקות
כל מה שיש בו סיבים בעיקרון

ירקות, שיבולת שועל

פירות או פיצוחים קצת

פירות

ירקות תמרים אבוקדו דברים כאלה

בין הארוחות זה ממש לא בריא לאכול!
עדיף רק מים
מי שרעב יכול ירקות שזה הכי פחות נורא לאכול בין ארוחות, עדיף לאכול המון ירקות בתוך הארוחות
ופירות זה המון פחמימות אז זה פחות מומלץ בין הארוחות עדיף לפני ארוחה או בסופה