איך אני גורמת לשרירים שלי להיות קטנים יותר כיאלו הם לדעתי די גדולים אבל אני כן רוצה שחצי ישאר

חיטוב מוריד באחוזי שומן, לא במסת שריר

ירידה באחוז שומן אוטומטית תצמצם את הנפח

זה לא מצמצם נפח, זה פשוט מרוקן את המאגרים בשרירים אז זה גורם לשריר פחות להיות מנופח וגדול. ^^^

את כמובן צודקת, אבל זה בערך מה שאמרתי בלי להכנס לפרטי פרטים.
בתוך השריר שלנו קיים גם שומן

שואל השאלה:
אז חיטוב