מה ההסבר מאחורי התקפי חרדה?

מערכת ההישרדות במוח מזהה איום ומפעילה תגובת פחד בגוף.
לפעמים הטריגר הוא פחד מסוים, ולפעמים מדובר בהצטברות של מתח, חוסר ביטחון או תחושת חוסר שליטה על סיטואציה

הגוף יכול להיכנס למצב חירום גם בלי סכנה מיידית ולפעמים עוד לפני שאנחנו מבינים ממה אנחנו מפחדים