איך להתגבר על ביישנות?

גם אני הייתי כזאת פעם את צריכה לעבוד על הביטחון העצמי שלך

מה שעוזר לי להתגבר על ביישנות זה פשוט לעשות משהו שממש מוציא אותי מאזור הנוחות נגיד היה לי שיעור ראשון בפיתוח קול וממש פחדתי כי ידעתי שאני לא שרתי בחיים מול אף אחד ואני ביישנית בעיקר בגלל שאני בחיים לא פגשתי את המורה ממש רציתי לבטל אבל בסוף הלכתי ולא רק ששרתי גם שרתי לבד מולה ולא הייתי צריכה אותה ובסוף השיעור הרגשתי הרבה יותר בטוחה בעצמי מבחינת הכל